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题名:
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健身基础理论与训练 / 倪中义著 , |
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ISBN:
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978-7-5232-2472-4 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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345页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 西安 出版社： 世界图书出版西安有限公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书的核心理念在于回归科学本源，破除经验主义的陷阱，通过运动生理学与生物力学模型(如肌肉动力链分析、关节载荷相空间理论等)，解析训练动作的底层逻辑，融合多维度变量。将神经适应性、代谢调控、心理动机等纳入训练设计，建立“人体－环境－任务”动态适配框架。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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倪中义 著 |