题名:
羽毛球专项体能训练的科学进阶   / 金慧惠著 ,
ISBN:
978-7-5670-4385-5 价格： CNY88.00
语种:
chi
载体形态:
249页 图 24cm
出版发行:
出版地： 青岛 出版社： 中国海洋大学出版社 出版日期： 2025
内容提要:
本书系统阐述了羽毛球专项体能训练的科学进阶路径, 从基础力量、速度、耐力等体能训练, 到结合步法、反应等技术场景的专项进阶训练, 全面覆盖了爆发力、柔韧性等专项训练内容。同时还融入了后期医务监督的相关内容, 包含运动损伤预防、训练监控与恢复及竞技状态调整等, 基于运动科学原理与实践案例, 为不同水平运动员和教练员提供从基础到精英的体能训练体系与科学保障方案, 实现训练效果与伤病防控的平衡。 
主题词:
羽毛球运动   身体训练
中图分类法:
G847.2 版次： 5
其它题名:
从基础到精英
主要责任者:
金慧惠 著
责任者附注:
金慧惠, 硕士, 毕业于上海体育大学, 现工作于赣南科技学院, 研究方向为体育教育训练学、体育康复保健。