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题名:
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力量大师 / (美) 帕维尔·塔索林著 , 赵康译 |
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ISBN:
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978-7-5714-4203-3 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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X, 243页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书包含三个部分的内容。第一部分是本书的核心内容，总结了众多源自东方武术、格斗、力量训练的技术技巧，并结合现代运动医学和人体生理学的研究加以细致剖析，为这些技术技巧提供科学阐释和理论支撑。第二部分和第三部分则围绕上述技术，分别介绍了两种自重练习和两种杠铃练习，从自重训练和重量训练的角度出发，为读者能够将第一部分的技术技巧运用在训练和竞技中，并提高其训练和竞技水平提供了可靠的、可行的训练方式。 |
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主题词:
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力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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提升武术与格斗实战能力的秘诀 |
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主要责任者:
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塔索林 著 |
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次要责任者:
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赵康 译 |
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责任者附注:
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帕维尔·塔索林，被誉为运动大师，现为美国海军海豹突击队、美国海军陆战队以及美国特勤局的训练和主题专家。帕维尔具有深厚的理论造诣和丰富的实践经验；他对不同形式的力量训练毫无偏见，并能将其独有的力量技巧运用于各种训练形式。 |