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题名:
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今晚好眠
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(日) 西野精治著
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叶玲琪译
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ISBN:
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978-7-5739-0935-0
价格：
CNY39.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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119页
图
21cm
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出版发行:
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出版地：
杭州
出版社：
浙江科学技术出版社
出版日期：
2024
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内容提要:
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本书共分四章，剖析了睡眠规律，分析“黄金90分钟”的实用情景，从入睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠质量。
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主题词:
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睡眠
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中图分类法:
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R338.63
版次：
5
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其它题名:
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你应该知道的睡眠常识
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主要责任者:
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西野精治
著
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次要责任者:
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叶玲琪
译
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附注:
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后浪
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