|
题名:
|
跳出猴子思维 / (美) 珍妮弗·香农著 , (美) 道格·香农绘 |
|
ISBN:
|
978-7-5236-1193-7 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
208页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2025 |
|
内容提要:
|
本书是一本专为那些深受完美主义倾向困扰的人群创作的心理自助书籍。在本书中, 心理学家詹妮弗·香侬揭示了追求完美主义背后的“猴子思维”。“猴子思维”主要依赖于他人对自己的认可, 以及融入“群体”并被“群体”接受的需要, 因此它会妨碍我们充分发挥潜力。作者基于专业的心理学知识指导读者进行30天的认识训练, 旨在摆脱这种思维模式, 设定现实目标。通过训练, 读者将学会释放创造力、快乐情绪和潜力, 培养同理心, 并允许自己犯错。 |
|
主题词:
|
成功心理 |
|
中图分类法:
|
B848.4 版次： 5 |
|
中图分类法:
|
B848.4-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
如何成为不完美主义者 |
|
主要责任者:
|
香农 著 |
|
次要责任者:
|
香农 绘 |
|
次要责任者:
|
王丽萍 译 |