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题名:
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幸福科学
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(英) 布鲁斯·胡德著
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李彦文译
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ISBN:
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978-7-5217-7607-2
价格：
CNY69.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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xv, 216页
图
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
中信出版集团
出版日期：
2026
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内容提要:
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本书共七讲，从大脑结构、个体意识、社会联系等多个方面剖析了“不幸福”的根源，并给出“正方形呼吸”“正念冥想”“保持心理距离”等自助技巧，帮助读者改变思维定式，以自治心态对抗精神内耗。
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主题词:
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幸福
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中图分类法:
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B82-49
版次：
5
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其它题名:
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美满人生七讲
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主要责任者:
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胡德
著
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次要责任者:
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李彦文
译
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