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题名:
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不要相信你所想的一切 / (美) 约瑟夫·阮著 , 涂颜色译 |
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ISBN:
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978-7-5596-8916-0 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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[17], 179页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书能够帮助读者从根本上解除束缚，让读者释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。内容包括：痛苦的根源、如何停止思考、别再胡思乱想：五步回到平静、世间本无好坏之分、不思考的路上，也有坑等。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏 |
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主要责任者:
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阮 著 |
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次要责任者:
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涂颜色 译 |
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版次:
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2版 |
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附注:
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扩充版 |