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题名:
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情绪治愈手册 / (美) 马修·麦克凯 ... [等] 著 , 王雯秋, 马驭骅译 |
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ISBN:
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978-7-5689-5288-0 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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240页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆大学出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书是一本基于CBT(认知行为疗法)这种强大的治疗方法来逐步指导你理解情绪、提高整体幸福感的指南。CBT通过采用量身定制的方法来帮助你了解情绪痛苦的根本原因，从而制定一个个性化的计划，帮助你克服强烈的情绪，过上你想要的生活。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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麦凯 著 |
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次要责任者:
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王雯秋 译 |
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次要责任者:
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马驭骅 译 |
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责任者附注:
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责任者McKay规范汉译姓：麦凯 |