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题名:
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驾驭恐惧
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(美) 琳达·萨帕丁著
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谢庆红译
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ISBN:
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978-7-5561-3542-4
价格：
CNY58.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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278页
21cm
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出版发行:
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出版地：
长沙
出版社：
湖南人民出版社
出版日期：
2025
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内容提要:
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本书通过真人案例、测试等，向读者解释了胆怯型、警觉型、依从型、大男子主义型、控制型恐惧的成因、表现方式，并提供了经过多年实践的有效建议，来帮助我们从身体和心理的层面摆脱恐惧和不安，最终拥抱不设限的人生。
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主题词:
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恐惧
自我控制
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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主要责任者:
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萨帕丁
著
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次要责任者:
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谢庆红
译
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