题名:
走出内耗心理学   / 文德编著 ,
ISBN:
978-7-5596-8248-2 价格： CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
154页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2025
内容提要:
本书主要针对时下内耗型人格、讨好型人格、社恐型人格、焦虑型人格、自卑型人格、抑郁型人格、高敏感型人格、完美主义、强迫症、自责症等心理疾病，结合实际案例，给出了一些化解方法，旨在让读者降低内心的负面声音、克服被精神内耗带来的压制，帮助深受内耗困扰的读者摆脱精神内耗，驱散笼罩在心灵的迷雾，重新收获快乐和幸福。 
主题词:
心理调节  
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
写给内耗型人格的自醒指南
主要责任者:
文德 编著
责任者附注:
文德，原名宿春礼，自由撰稿人，从事书业多年，合作策划及出版社科类、励志类图书50部，其中《比尔盖茨给青少年的11条准则》、《狼性法则—职场强者生存之道》《思路决定出路》等多部图书荣登北京西单图书大厦排行榜，并保持可观的销量。