题名:
情绪自愈力   / 文渊编著 ,
ISBN:
978-7-5596-8217-8 价格： CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
155页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2025
内容提要:
本书是一本清晰、有效、易操作的情绪脱困指南, 从超越自卑、摆脱焦虑、放下后悔、战胜挫折、停止抱怨、戒掉拖延、消除倦怠、走出抑郁等方面教会读者如何关闭情绪内耗模式, 化解内心的冲突, 不再与自己较劲, 同时通过有效的心理练习, 找回自己内在的力量。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
文渊 编著
责任者附注:
文渊, 原名宿春礼, 男, 毕业于山东大学, 自由撰稿人, 从事书业多年, 合作策划及出版社科类、励志类图书50部, 其中《比尔盖茨给青少年的11条准则》、《狼性法则 —— 职场强者生存之道》《责任胜于能力》、《责任 —— 优秀员工的第一行为准则》《方法总比困难多》、《人一生要注意的50个细节》 (系列四本) 《思路决定出路》等多部图书荣登北京西单图书大厦排行榜, 并保持可观的销量。发表作品, 《责任胜于能力》、《比尔·盖茨给青少年的11条准则 (黄金版)》、《思路决定出路》等。