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题名:
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正念地活 / (美) 乔恩·卡巴金著 , (美) 童慧琦, 顾洁译 |
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ISBN:
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978-7-111-75157-1 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XXI, 254页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书中系统介绍了与正念相关的议题和关键概念，能帮助读者深入了解何为正念。本书分为两部分，本书的第一部分将探索正念是什么、正念不是什么，以及培育正念需要做些什么。第二部分会阐明痛苦和“不安”的根源，以及有目的的、非评判的专注本身能如何让我们解脱，正念如何被整合进医学，以及它如何揭示我们的头脑和心的新维度，而这些维度可以是极具复原性和转化性意义的。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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其它题名:
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拥抱当下的力量 |
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主要责任者:
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卡巴金 著 |
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次要责任者:
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童慧琦 译 |
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次要责任者:
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顾洁 译 |
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附注:
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CMP BOOKS |
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责任者附注:
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乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn),享誉全球的正念大师、“正念减压疗法”创始人、科学家和作家。马萨诸塞大学医学院医学名誉教授， 创立了正念减压(Mindfulness-Based Stress Reduction,简称 MBSR)课程、减压门诊以及医学、保健和社会正念中心。 |
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责任者附注:
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童慧琦，博士，斯坦福大学精神与行为科学系临床副教授，喜马拉雅大师课《童慧琦正念冥想》主理人。 |
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责任者附注:
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顾洁，博士，复旦大学附属华山医院全科医学科主治医师。美国加州大学MMTCP项目认证冥想导师。 |