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题名:
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高频情绪练习 / (英) 威克斯·金著 , 王明霞译 |
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ISBN:
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978-7-5726-1309-8 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12, 271页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书是一本练习积极情绪的实用指南，教你清理内在负能量，为情绪排毒。作者威克斯打破以往人们对情绪的认知：我们不是被动接受消极情绪的伤害的，积极情绪是可以刻意练习的。作者结合自己的人生经历，讲述练习积极情绪的方法和技巧，比如与正能量的人在一起，远离流言蜚语，练习冥想，懂得感恩等。当你改变思考方式，使用积极的语言，练习高频情绪时，你就会收获快乐自在的人生，以更开放、更积极的心态打败生活中的难题。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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金 著 |
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次要责任者:
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王明霞 译 |