题名:
习惯进化   / (英) 乔恩·芬恩著 , 张颖译
ISBN:
978-7-5236-1073-2 价格： CNY99.00
语种:
chi
载体形态:
430页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2025.2
内容提要:
本书通过介绍“习惯机械师”的概念帮助人们养成科学的用脑习惯, 进而提高人们在工作和生活中的效率。书中从发现你的隐秘能力、学习释放脑科学潜能、习惯机械师的技巧、习惯机械师技能四个方面详细讲述了如何养成科学的用脑习惯, 从而卓有成效地完成每项工作, 从而改善睡眠、饮食、运动、大脑健康和表现, 建立强大的信心, 提升在压力下的表现, 提高注意力和生产效率, 成为卓有成效的领导者, 建立高绩效文化和优秀团队等。 
主题词:
脑科学  
中图分类法:
R338.2-49 版次： 5
其它题名:
掌控高效工作、生活的密码
主要责任者:
芬恩 著
次要责任者:
张颖 译
责任者附注:
乔恩·芬恩 (Jon Finn), 曼彻斯特城市大学运动心理学硕士, 利兹贝克特大学表现心理学博士。运动科学、行为心理学研究专家, 研究行为习惯超过20年。