题名:
反逃避心理学   / 徐小雨著 ,
ISBN:
978-7-5546-2408-1 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
164页 23cm
出版发行:
出版地： 苏州 出版社： 古吴轩出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书从心理学出发, 简明扼要地指出人们为什么会习惯性逃避, 以及克服逃避的方法: 克服拖延症、拒绝讨好型人格、克服恐惧、化解焦虑、告别自卑、提升个人能力、学习心灵疗愈等。本书通过案例和心理学研究, 深入探讨各种逃避心理的成因和解决方法。帮助读者找出认知误区, 察觉行为背后的心理陷阱, 建立积极面对生活的反逃避机制。通过有意识的察觉和刻意练习, 帮助大家摆脱鸵鸟心态, 提高做事效率和创造幸福的能力, 让大家都能过上自己想要的人生。 
主题词:
人生哲学  
中图分类法:
B821-49 版次： 5
主要责任者:
徐小雨 著
附注:
竹石文化 
责任者附注:
徐小雨, 青年女作家、国家二级心理咨询师。她致力于将心理学理论与实践相结合, 为不同年龄段的读者提供科学、有效的心理指导与帮助。