题名:
马拉松训练宝典   / (美) 詹妮弗·范·艾伦 ... [等] 著 , 张宝译
ISBN:
978-7-5739-0828-5 价格： CNY99.90
语种:
chi
载体形态:
236页 图 23cm
出版发行:
出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2023.9
内容提要:
本书包括“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验、运动营养师关于营养和减肥等热门问题的解答。本书以《跑者世界》开展的“《跑者世界》挑战赛”项目为背景, 书中介绍了从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、高手们推荐的28种训练方法、常用的跑步术语等内容本书系统、权威地提出了一系列建议, 能够帮助读者完成自己的首场马拉松, 或跑出个人最好成绩。 
主题词:
马拉松跑   运动训练
中图分类法:
G822.82 版次： 5
主要责任者:
艾伦 著
主要责任者:
亚索 著
主要责任者:
伯富特 著
次要责任者:
张宝 译
责任者附注:
詹妮弗·范·艾伦, 《跑者世界》资深编辑。原“《跑者世界》挑战赛”项目负责人。巴特·亚索, 《跑者世界》首席跑步官。“亚索800”发明者; 数位总统候选人、《财富》500强公司首席执行官等各界名流的马拉松指导教练。安比·伯富特, 《跑者世界》前执行主编。1968年波士顿马拉松赛冠军; 曾连续51次参加曼初斯特路跑赛, 9次夺冠。