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题名:
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一句话停止内耗 / (日) 托米著 , 黄少安译 |
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ISBN:
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978-7-5714-3915-6 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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243页 图 17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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精神科医生问诊多年的疗愈语录，一语化解内心冲突，帮助大众减轻心理压力。经过与患者的无数次面谈，精神科医生托米总结出了面对人际、工作、人生压力时，让你的心瞬间放松的221篇语录。全书分为以下4个部分讲解：“让别人失望也没什么大不了”“不改善人际关系也无妨”“真正值得你烦恼的事情没有那么多”“想要变得更强大，就要放下更多执念”。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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托米 著 |
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次要责任者:
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黄少安 译 |