题名:
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思维改变生活 / (澳) Sarah Edelman著 , 黄志强, 殷明译 |
ISBN:
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978-7-5617-5701-7 价格: CNY38.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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310页 24cm |
出版发行:
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出版地: 上海 出版社: 华东师范大学出版社 出版日期: 2008 |
内容提要:
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本书是一本实用而可靠的指导书,可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休,并教会你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括大量的合理建议,让你的沟通更有效。 |
主题词:
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思维方法 |
中图分类法:
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B804-49 版次: 5 |
其它题名:
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积极而实用的认知行为疗法 |
主要责任者:
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埃德尔曼 著 |
次要责任者:
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黄志强 译 |
次要责任者:
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殷明 译 |
索书号:
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1 |