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题名:
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暗理性 / 卫蓝著 , |
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ISBN:
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978-7-213-09479-8 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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218页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书内容简介：如果说思维是理性的，那么情绪就是“暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢？心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中，解构情绪的真相，提供了情绪管理的有效方法，让我们能从根源上掌控自己的情绪，走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰，获得由内而外的自由。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何掌控情绪 |
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主要责任者:
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卫蓝 著 |
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责任者附注:
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卫蓝，心理学工作者，领英专栏作者，自媒体人。 |
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索书号:
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1 |