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题名:
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认知学习 / 王鹏编著 , |
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ISBN:
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978-7-5046-8648-0 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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262页 图 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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时代飞快向前, 世界每天都在变得不一样, 由此构成这个时代的焦虑底色。本书立意是针对初入职场的年轻人, 教会他们真正对的东西。在个人成长领域, 推介真正有世界共识的一系列概念, 并将其组合为一套方法, 帮助读者在焦虑时代成为自己! 本书内容可以分为三部分。第一部分包括第一、二、三章, 谈到了“时间应该怎么度过”“巅峰绩效是在什么情况下创造的”“为什么你的努力没有用”这些话题, 在未来的时代, 你究竟如何调整自己的“认知观”? 怎么规划你的学习? 又希望获得怎样的成就? 第二部分包括第四、五、六、七、八章, 这五章是一套组合起来的“三一学习法”, 会谈到黄金思维圈、番茄工作法、微习惯、读书的方法、执行四原则。黄金思维圈能让你学会深入思考, 让你开始琢磨一些以前不会去想的事情; 番茄工作法是治疗拖延症的利器; 而懒人的福音则是微习惯; 读书法是获取信息的高效方法, 执行四原则让你从“知道”到“做到”。第三部分包括第九、十两章, 这两章要谈的就是“反脆弱”和“一套反脆弱的学习方法”, 这两个问题至关重要, 因为学习不容易开始、不容易坚持、不容易深入、不容易有所成就, “反脆弱学习方法”就是教会你如何克服这些问题。 |
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主题词:
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学习方法 |
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中图分类法:
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G442 版次： 5 |
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其它题名:
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焦虑时代如何高效学习 |
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主要责任者:
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王鹏 编著 |
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索书号:
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1 |