题名:
跑步笔记   / (英) 保罗·考彻, 托马索·贝尔纳贝伊主编 , (英) 保罗·考彻 ... [等] 编
ISBN:
978-7-5349-9611-5 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
155页 彩图 26cm
出版发行:
出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2019.10
内容提要:
你喜欢跑步吗? 你想得到一些跑步方面的专业建议吗? 如果你想把跑步提高到一个新的水平, 这本书会给你提供一些帮助。无论你是想在提高跑步技能过程中获得更多的社交乐趣, 还是想参加比赛, 都可以在这本书中获得想要的知识。本书的作者团队包括: 跑步专家--多次参加马拉松比赛, 具有丰富的带教经验, 在上半身和下半身的姿势、步伐和步速方面为你提供技巧和战术建议。运动心理学家--为你的训练和比赛做好充分的心理准备。营养专家--运动营养和膳食计划方面的专家。为你提供完备的运动健康知识, 为你的身体健康保驾护航。另外: 分阶段的训练计划能让你一步步地实现目标。带注释的图片清楚地展示如何提高跑步水平。精确的解剖图帮助你更好地进行力量训练和耐力训练, 适用于跑步训练的任何阶段。精心准备的清单, 告诉你努力、认真对待跑步时, 应该记住什么, 以及应该避免什么。 
主题词:
游泳   运动训练
中图分类法:
G861.102 版次： 5
主要责任者:
考彻 主编
主要责任者:
贝尔纳贝伊 主编
次要责任者:
穆罗伊 编
次要责任者:
维林加 编
次要责任者:
乔钧 主译
次要责任者:
王会儒 主译
责任者附注:
保罗·考彻 (Paul Cowcher), 自2001年结束舞蹈家的职业生涯 (伦敦西区音乐巡回演出) 后便投入健康和健身事业中。托马索·贝尔纳贝伊 (Tommaso Bernabei) 毕业于伦敦城市大学, 是一位电视编剧和非小说类作家。乔钧, 上海市第二康复医院康复治疗部主任, 农工民主党上海市委后备干部。王会儒, 博士, 教授, 上海交通大学体育系副主任, 中国体育科学学会武术与民族传统体育分会委员。