题名:
放空   / 曹露祥, 张路斯著 ,
ISBN:
978-7-115-63158-9 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
207页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之后，分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧，以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求，有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心理问题的根源分析和案例，还提供了完整的冥想引导语，使读者可以从根源上寻求自己内在问题的解决方案。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R493 版次： 5
其它题名:
冥想三分钟, 轻松一整天
主要责任者:
曹露祥 著
主要责任者:
张路斯 著
附注:
普华心理 
责任者附注:
曹露祥，“李宁体操+”心理总顾问；高级心理咨询师、绘画心理疗愈师、生命探源讲师；国际替代疗法学会(IICT)认证的美国QHHT注册量子催眠师。 
责任者附注:
张路斯，语言学及应用语言学硕士；中国传媒大学播音主持艺术专业教师；中国心理卫生协会认证心理辅导员；正念冥想引导讲师、心灵成长讲师。