题名:
哑铃训练全书   / 王轩编著 ,
ISBN:
978-7-115-62213-6 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
129页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书推出了一套使用哑铃的健身训练体系，通过手臂训练、肩部训练、胸背训练、腹部训练、下背部训练、臀部训练、腿部训练和复合训练，提升肌肉力量和身体功能。 
主题词:
哑铃(健身运动)   运动训练
中图分类法:
G835.42 版次： 5
主要责任者:
王轩 编著
附注:
人邮体育 
责任者附注:
王轩，武汉体育学院运动人体科学专业硕士，国家认证的康复治 疗师、体能训练师；2012年起任职于湖北省体育科学研究所。