题名:
日日轻食   / 沙小囡著 ,
ISBN:
978-7-5184-4630-8 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
183页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书以吃得更健康为目的, 精选150道以上低油、减糖、低盐、无负担的家常轻食料理, 包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等, 选择高蛋白、低脂肪的鸡肉、牛肉、海鲜等食材以及健康的食用油、零卡糖等配料, 用更健康的蒸、炖、煮、烤、凉拌等烹饪方式做出营养丰富、不增加额外负担的轻食料理。做法简单易上手, 每道菜都配有精美的大图, 详细的步骤图和讲解。 
主题词:
减肥   家常菜肴
中图分类法:
TS972.161 版次： 5
其它题名:
低油少糖的减脂家常菜
主要责任者:
沙小囡 著
责任者附注:
沙小囡, 豆果美食签约优质创作达人、美食摄影师, 创作美食作品千余道, 全网拥有近60万粉丝。朋友眼中的“知食分子”, 不是专业大厨, 却是资深吃货。擅长制作各种营养丰富、低卡减脂的轻食料理。