题名:
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身体重置 / (美)斯蒂芬·佩内里(StephenPerrine), (美)海蒂·斯科尔尼克(HeidiSkolnik)著 , 余茗雯译 |
ISBN:
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978-7-5001-7513-1 价格: CNY68.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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268页 23cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 中译出版社 出版日期: 2024 |
内容提要:
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由美国退休人员协会开发,由100多名美国退休人员协会员工组成的小组测试,并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准,经过长期研究证实有效的“身体重置”计划,预售即引起热潮,成为亚马逊排名第一,风靡美国的饮食锻炼综合计划。身体重置计划不需要节食、不需要有禁食窗口期,无关饮食热量限制或其他时髦的花招。它包含六大简单的操作技巧,是为生活在现实世界中的真实成年人设计,帮助成年人通过饮食实现健康生活,甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和可持续,不需要很多额外的餐饮动作,是一套详尽、有效、丰富的餐饮为主,配合适当运动的综合性身体调节计划。 |
主题词:
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中年人 保健 |
主题词:
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老年人 保健 |
中图分类法:
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R161.6 版次: 5 |
中图分类法:
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R161.7 版次: 5 |
其它题名:
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50+人群逆龄健康法则 |
主要责任者:
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珀赖因 著 |
主要责任者:
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什科尔尼克 著 |
责任者附注:
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责任者Perrine规范汉译姓: 珀赖因; Skolnik规范汉译姓: 什科尔尼克 |
责任者附注:
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