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题名:
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5分钟疗愈手册 / (英) 莎拉·克鲁斯比著 , 周悟拿, 陈梦婷译 |
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ISBN:
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978-7-213-11375-8 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10, 258页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、触发因素、内在小孩、自我抚育等专业领域的理论、方法、应用实例，让读者通过自身的学习和练习迅速掌控自身情绪、处理人际关系、正确规划人生，培养出坚强、自信、平静的心理特质，在人际关系的维持和处理中掌握高效的方法，从而获得幸福的生活和良好的心态。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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其它题名:
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自我治疗心理问题就这么简单 |
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主要责任者:
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克鲁斯比 著 |
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主要责任者:
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莎拉·克鲁斯比 著 |
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次要责任者:
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周悟拿 译 |
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次要责任者:
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陈梦婷 译 |