|
题名:
|
心流的艺术 / (美) 达蒙·扎哈里亚德斯著 , 武震译 |
|
ISBN:
|
978-7-111-75790-0 价格： CNY59.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
XI, 178页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书每个部分都可立即上手操作，读者将拥有触发心流所需的所有工具。第一部分探讨了在心流状态下工作的好处，以及我们如何在生活的各个方面获益。第二部分探索了触发心流的环境以及如何管理它们，还讨论了实现心流的阻碍因素。第三部分是“如何做”的部分，介绍了实现心流状态的10个步骤，每个步骤都附有练习。第四部分讨论了如何延长心流状态。第五部分提供了训练我们的头脑进入心流状态的10项练习。 |
|
主题词:
|
心理学 |
|
中图分类法:
|
B84-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
如何进入心流状态 |
|
主要责任者:
|
扎哈里亚德斯 著 |
|
次要责任者:
|
武震 译 |
|
责任者附注:
|
达蒙·扎哈里亚德斯，美国效率和时间管理专家，广受欢迎的时间管理网站 (Art of Productivity) 的创办者，畅销书作家。 |