|
题名:
|
羽毛球运动损伤的预防与康复训练 / 主编人邮体育, 周敬滨 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-60290-9 价格： CNY79.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
164页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书首先介绍了运动损伤基础知识，帮助读者对运动损伤有更科学的认识；接着介绍了羽毛球运动的特点、动作分析、易损伤部位和易发生的损伤，帮助读者对羽毛球运动及易发损伤有更深入的理解；然后对羽毛球易发损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细分析，帮助读者清楚了解每一个可能发生在自己身上的损伤，与此同时，提供了康复训练动作讲解，帮助读者提升力量、柔韧性和平衡性等身体素质；最后讲解了关于羽毛球运动损伤的常见疑问与误区。 |
|
主题词:
|
羽毛球运动 运动性疾病 |
|
主题词:
|
羽毛球运动 运动性疾病 |
|
中图分类法:
|
R873 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
周敬滨 主编 |
|
主要团体责任者:
|
人邮体育 主编 |