题名:	跑步姿势优化指南 / (加) 欧文·安德森著 , 朱思昊, 徐小平译
ISBN:	978-7-115-60840-6 价格： CNY68.00
语种:	chi
载体形态:	14, 208页图 24cm
出版发行:	出版地：北京出版社：人民邮电出版社出版日期： 2023
内容提要:	本书作者基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验, 系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法, 包括如何评估自己的跑步模式, 如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数, 以及优化这些参数的训练方法。此外, 本书还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法等。
主题词:	跑健身运动
中图分类法:	G822-62 版次： 5
其它题名:	预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平
主要责任者:	安德森著
次要责任者:	朱思昊译
次要责任者:	徐小平译
责任者附注:	欧文·安德森 (Owen Anderson), 博士, 一些全球顶级跑者的教练和经纪人, 其训练过的运动员包括:辛西娅, 利莫 (获2016年国际田联世界半程马拉松锦标赛银牌, 在2016年公路赛统计协会的世界公路赛报名中位居第一)等。朱思昊, 中国传媒大学法学学士, 清华大学五道口金融学院高级管理人员工商管理硕士 (EMBA); 体育运动和健身爱好者, 长期关注大众健康、体育教育和消费升级领域等。徐小平, 吉林大学金融学学士、清华大学五道口金融学院EMBA ; 体育运动和健身爱好者, 有超过10年的文旅、文创、文体投资经验, 长期关注科技与体育的结合、文化与体育的融合、文创引导体育的变革和发展等领域。