题名:
控糖生活   / (日) 水野雅登著 , 郭勇译
ISBN:
978-7-5710-1530-5 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
150页 彩图 23cm 书1册 (1册 ; 21cm)
出版发行:
出版地： 长沙 出版社： 湖南科学技术出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书帮你跳脱减肥恶性循环，建立持久有效的控糖饮食生活，并针对不同族群和需求的控糖饮食，介绍了破除对所谓均衡饮食的依赖，重构健康金字塔的新观念；不同种类食物的含糖量要谙熟于心；水野式无压力且无需勉强的持续控糖技巧；肥胖的主要元凶是糖质，以及糖质对身体的七大危害；五大常见控糖陷阱要避开等减肥方式。 
主题词:
减肥   食物疗法
中图分类法:
R247.1 版次： 5
主要责任者:
水野雅登 著
次要责任者:
郭勇 译
附注:
博集天卷 
责任者附注:
水野雅登，日本知名糖尿病内科医师，秋叶原 (AKIBA) 水野诊所院长，日本限糖医疗推进协会合作医生，一般社团法人维生素、生酮疗法协会代表理事。 
责任者附注:
郭勇，自由职业者。译作有《内脏脂肪退散》《原来每个人都说自己压力好大》《为什么精英都是时 间控》等。