题名:
松弛感   / 小野著 ,
ISBN:
978-7-5477-4549-6 价格： CNY55.00
语种:
chi
载体形态:
167页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2023
内容提要:
内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后, 其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平, 不是什么都不在乎, 不是无所事事的悠闲, 松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安, 是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本性。本书是畅销书作家写给易燃易爆易受伤的年轻人, 从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义, 以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事, 不断修炼自己, 才能保持情绪内核稳定, 由内而外散发出松弛感。 
主题词:
人生哲学  
中图分类法:
B821-49 版次： 5
主要责任者:
小野 著
责任者附注:
小野, 旅日作家, 设计师, 亲身体验由散漫混乱的生活到张弛有度的生活方式。