|
题名:
|
跑步的力量 / (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著 , 李昀烨译 |
|
ISBN:
|
978-7-5236-0362-8 价格： CNY69.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
257页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用，包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方，以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。 |
|
主题词:
|
跑 健身运动 |
|
中图分类法:
|
G822 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
道格拉斯 著 |
|
次要责任者:
|
李昀烨 译 |
|
附注:
|
中科书院 中资海派 |