题名:
长寿的活法   / (意) 路易杰·冯塔纳著 , 吕燕妮, 索析译
ISBN:
978-7-5713-2786-6 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
270页 图 24cm
出版发行:
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2022
内容提要:
这是一本长寿健康科普书: 为什么慢性病会对现代人造成那么大的影响, 我们如何正确对待疾病、如何膳食、如何锻炼、如何延缓衰老……这些都是值得我们去了解的健康知识。本书结合了古代实践的养生智慧与现代研究的科学论证, 从心理调节、整体健康、饮食法则、体育锻炼、疾病预防、脑部健康和环境保护七个方面, 为身心俱疲的现代人指出一条平坦的长寿之路。我们不仅要学会通过饮食和锻炼预防衰老与疾病, 抵抗工业社会造成的环境污染, 还要通晓让心灵保持充盈愉悦的方法, 成为长寿而又快乐的人。 
主题词:
长寿  
中图分类法:
R161.7 版次： 5
其它题名:
基于流行病学大数据的科学抗衰指南
主要责任者:
冯塔纳 著
次要责任者:
吕燕妮 译
次要责任者:
索析 译
附注:
凤凰生活 
责任者附注:
路易杰·冯塔纳, 医学博士, 澳大利亚皇家内科医学院荣誉院士, 澳大利亚悉尼大学医学与营养学教授。吕燕妮, 国家公共营养师、美国瑜伽联盟认证瑜伽导师。索析, 资深图书策划编辑。