题名:
做一个“内核”稳定的成年人   / 风墟著 ,
ISBN:
978-7-5127-2243-9 价格： CNY49.00
语种:
chi
载体形态:
197页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国妇女出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书从“清理负面情绪”“停止过度思考”“打造自我边界”“构建稳固内在”四个方面，多角度深入剖析了我们内在多种负面情绪、心理顽疾的成因，引导读者更好地理清自己的内心，做一个内核稳定的人，内核稳了，人生就顺了！ 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
风墟 著
责任者附注:
风墟，资深心理咨询师，心理专栏作者，微信公众号“炼己者”主理人。