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题名:
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武当秘功八段锦 / 高翔主编 , |
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ISBN:
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978-7-5644-2266-0 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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198页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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“贵养、尚气、法柔”, 武当八段锦注重温养, 以养积健, 以意行气, 以气运身; 动作柔和, 劲力内敛; 练法简绝, 功效持久; 独具内家风采, 堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功: 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师, 势开、架大, 以柔见长, 柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用, 又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲; 养生上可以活泼周身血气, 散瘀祛滞, 防病消病, 益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门, 乃鹤仙门中和功之一种, 是不可多得的八段锦珍品; 练之可以舒经活络, 灵通血气, 柔韧筋骨, 坚壮体质。 |
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主题词:
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八段锦 基本知识 |
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中图分类法:
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G852.9 版次： 5 |
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主要责任者:
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高翔 主编 |
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版次:
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第2版 |