题名:
恰如其分的完美   / (德) 斯特凡·德德里希斯著 , 韩昕彤译
ISBN:
978-7-115-59393-1 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
197页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书从理解完美主义入手，帮助读者认识到在不同背景和目的下，不同程度的完美主义怎样发挥作用，并试图让读者理解追求完美主义在何时会让自己更成功、幸福，何时又只会降低效率，浪费时间，徒增烦恼。某种程度上，过度追求完美主义是在逃避现实中的缺憾，无法面对不完美的事物；而恰如其分地追求完美主义，则是勇敢地直面缺憾，综合各类因素看待事物，找出面对事物的最优解，它让我们在面对自我时更满意、建立幸福关系、拥有健康生活、成就事业、寻找幸福。 
主题词:
性格特征  
中图分类法:
B848.6 版次： 5
主要责任者:
德德里希斯 著
次要责任者:
韩昕彤 译
责任者附注:
斯特凡·德德里希斯，曾经，他是一名病态的完美主义者，对完美的过度追求和对自己的严苛要求让他无法感受到真正的幸福、快乐，他不知道如何与自己以及这个世界相处，并且深受抑郁困扰，自卑情结严重。