题名:
椅子瑜伽习练指南   / (以)埃亚勒·希弗罗尼著 , 欧梅译
ISBN:
978-7-5685-3992-0 价格： CNY88.00
语种:
chi
载体形态:
267页 照片 21cm
出版发行:
出版地： 大连 出版社： 大连理工大学出版社 出版日期： 2023
内容提要:
椅子作为瑜伽的辅具,用途广泛、效果显著,可用于所有类型瑜伽体式的辅助习练。本书适用于多层次的瑜伽习练者。许多体式极具挑战性,特别是初学者,没有辅具的帮助难以完成。借助椅子,习练者可以轻松地、较长时间地保持体式,从而得到放松。高级习练者可以借助椅子更深入地探索体式。此外,还可以在工作间隙借助椅子休息片刻、伸展一下——简单地扭转和伸展。本书介绍如何使用椅子来加深、提高瑜伽体式的练习。 
主题词:
瑜伽   基本知识
中图分类法:
R161.1 版次： 5
主要责任者:
希弗罗尼 著
次要责任者:
欧梅 译
附注:
艾扬格瑜伽学院 
责任者附注:
埃亚勒·希弗罗尼,博士(以色列理工学院),艾扬格瑜伽高级认证教师,出版多种瑜伽方面的图书,包括《椅子瑜伽习练指南》《辅具瑜伽习练指南》身心实验室——瑜伽习练与探索》等。