题名:
不正经的科学   / (美)特里·克拉利(Terry Cralle),(美)W·戴维·布朗(W. David Brown),(美)威廉·凯恩(William Cane)著 , 朱机译
ISBN:
978-7-115-59429-7 价格: CNY49.90
语种:
chi
载体形态:
140页 图 21cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2022
内容提要:
本书共分3部分。第1部分概述了什么是正常的睡眠,以及睡眠对于身心健康和认知表现有哪些重要作用,并驳斥了“想成功就得少睡觉”的说法;第2部分涉及睡眠与运动表现的关系;第3部分包括睡眠卫生的原则以及常见的睡眠障碍,同时我们会探讨一些改善睡眠的方法。 
主题词:
科学知识  
主题词:
睡眠   人体生理学
中图分类法:
Z228 版次: 5
中图分类法:
R338.63 版次: 5
主要责任者:
克拉利
主要责任者:
布朗
主要责任者:
凯恩
次要责任者:
朱机