题名:
松弛感   / 范俊娟著 ,
ISBN:
978-7-115-61605-0 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
237页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备,教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态,并分析出现这种习惯性身心模式的原因,通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感,提升内在力量,告别负面情绪,以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。 
主题词:
成功心里  
中图分类法:
B848.4 版次： 5
主要责任者:
范俊娟 著
责任者附注:
范俊娟,北师大应用心理学系毕业,国家二级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、EFT情绪取向治疗师、卿我心理创办人。