题名:
拉伸运动解剖学   / (美)阿诺德·G. 纳尔逊,约科·科科宁著 , 杨斌译
ISBN:
978-7-115-60888-8 价格： CNY69.80
语种:
chi
载体形态:
252页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023
内容提要:
拉伸运动解剖学由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作。本书是一本系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作,辅以专业的彩色人体解剖图,还详解了拉伸的步骤、目标肌肉、拉伸说明和变化动作,深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识。本书针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标制订了拉伸训练计划,以帮助读者根据自己的情况合理安排锻炼内容。 
主题词:
运动训练  
中图分类法:
G808 版次： 5
主要责任者:
纳尔逊 著
主要责任者:
科科宁 著
次要责任者:
杨斌 译
版次:
第3版
附注:
人邮体育 
责任者附注:
阿诺德·G. 纳尔逊(Arnold G. Nelson)博士,美国路易斯安那州立大学运动人体科学学院教授。作为柔韧性研究领域的领军人物,他被认为是研究拉伸对肌肉性能影响的专 家之一。纳尔逊是美国运动医学会的会员,拥有美国得克萨斯大学奥斯汀分校肌肉生理学博士学位。约科·科科宁(Jouko Kokkonen)博士, 美国夏威夷杨百翰大学运动科学退休教授。30多年来,他教授解剖学、运动人体科学、运动生理学和运动训练,并担任田径教练。