题名:
依恋的练习   / (美)安妮·陈(Annie Chen)著 , 王子洋译
ISBN:
978-7-115-59351-1 价格： CNY89.80
语种:
chi
载体形态:
163页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023
内容提要:
在众多情感联系中,有多少令你满意?有多少令你全然放松?又有多少令你患得患失、缺乏安全感?个体在人际关系中体验到的程度不一的安全感(心理学家称之为依恋类型)是决定这些人际关系是否融洽且愉快的一个重要因素。本书立足于依恋理论领域的核心观点,帮助读者确认自己及所关心之人的依恋方式,从而学会与生活中最重要的人建立更健康的关系。这是一本依恋理论说明书,也是一本亲密关系修炼手册,书中提供以下内容。 依恋小测验——确定你的安全感和不安全感得分,了解自己的依恋类型和行为倾向。依恋理论的基础知识——了解焦虑型依恋、回避型依恋和安全型依恋的特征、表现。不安全型依恋的应对措施——教你面对自己和他人的依恋模式,学会展开健康的沟通和交流。行为练习——了解自身局限,学会应对棘手情况,强化情感纽带,建立稳固、长久的亲密关系。不同依恋类型间的相互作用——提升人际关系质量,共同迎接外部挑战、应对危机。你的过去不一定决定你的未来,无论处于何种关系,你都值得好好被爱。 
主题词:
恋爱  
中图分类法:
C913-65 版次： 5
其它题名:
亲密关系修炼手册
主要责任者:
陈 著
次要责任者:
王子洋 译
附注:
智元微库 
责任者附注:
安妮.陈(Annie Chen)持证婚姻和家庭治疗师(licensed marriage and family therapist, LMFT),拥有情感咨询和治疗的硕士学位。在加利福尼亚州奥克兰有一家私人诊所,专注于帮助恋人和夫妻处理依恋问题。