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题名:
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养成自律的8个微习惯 / (美) 金伯利·奥尔森著 , 姜凤薇, 肖艺译 |
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ISBN:
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978-7-300-31268-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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182页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书共9章，包含习惯1：健康生活，懂得张弛有度；习惯2：管理好自己的情绪，懂得自我克制；习惯3：克服拖延和惰性，战胜自我内耗；习惯4：少点无用社交，学会享受生活；习惯5：学会律己，打破职场天花板；习惯6：财务自律，不被金钱掌控人生；习惯7：精神自律，找回内心的平静与喜悦；习惯8：把自律当作一种生活方式等内容。 |
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主题词:
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自律 |
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中图分类法:
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C933.41-49 版次： 5 |
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其它题名:
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轻松战胜自我放纵、拖延和惰性 |
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主要责任者:
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奥尔森 著 |
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次要责任者:
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姜凤薇 译 |
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次要责任者:
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肖艺 译 |