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题名:
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今天也要对自己好一点 / (日)根本裕幸著 , 吕艳译 |
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ISBN:
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978-7-220-12810-3 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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211页 图 20cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川人民出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书是一本心理疗愈类图书，这是一本写给对自己要求过于严格的人的书，旨在帮助读者解放自我、关注自我感受，不再苛刻对待自己。如书中引导读者关注自己身体和心情的变化，告诉我们需要接受自己并不是时时刻刻都处于最佳状态；区分能做到的事和做不到的事，不因做不到的事而自责；正视自身价值，以自己为轴心，宽于待己。作者根本裕幸有着20多年的心理咨询经验，已为数万名客户提供了心理咨询服务。本书是作者结合自己的人生经历和客户咨询总结的人生之道，讲解通俗，案例取自生活，好理解好接受，对于心理负担过重的读者会有很大帮助。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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根本裕幸 著 |
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次要责任者:
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吕艳 译 |