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题名:
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正念之旅 / (美)皮特·伊科诺穆(Peter Economou)著 , 李丽琳译 |
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ISBN:
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978-7-5169-2430-3 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,198页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华龄出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书分2个部分共计10章，作者从正念的概念及其渊源入手，让读者了解正念是什么，以及正念在心理干预方面的应用，如正念减压疗法可有效治疗焦虑、压力等问题。第二章至第十章均有配套练习，带领读者一步一步练习正念，最终获得正念的能力。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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伊科诺穆 著 |
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次要责任者:
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李丽琳 译 |
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附注:
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走进正念书系 沅心理 |