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题名:
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战胜焦虑的极简训练法 / (英) 唐·麦克弗森著 , 何十一译 |
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ISBN:
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978-7-5180-9914-6 价格： CNY79.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XII, 228页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书将帮助人们理解和应用心理学和神经科学方面的知识。全书共分三章，内容包括：当我们的内心越来越杂乱与躁动、战胜焦虑的10大方法、成为掌控生活的勇士。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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麦克弗森 著 |
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次要责任者:
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何十一 译 |
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附注:
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湛庐 |