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题名:
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你好，焦虑分子！ / (法)阿兰·布拉克尼耶(Alain Braconnier)著 , 欧瑜译 |
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ISBN:
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978-7-80768-318-6 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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429页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 生活书店出版有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书帮助我们认识自己或某个身边之人的焦虑，了解焦虑人格的成因和应对方式，进而缓解焦虑。焦虑可以被我们训练和驯服，成为我们的盟友而非死敌。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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布拉克尼耶 著 |
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次要责任者:
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欧瑜 译 |
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版次:
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2版 |
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附注:
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光尘 |