|
题名:
|
科学身材管理 / 宋祺鹏著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5225-0263-2 价格： CNY56.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
235页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 九州出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
力量美是身体健美的重要组成部分, 男性重视和参与力量训练, 不仅能塑造健美健康身材, 更能提升男性魅力。本书聚焦男性力量训练, 通过人体力量训练的科学理论分析, 就男性力量训练的科学方法进行了系统全面的探讨分析, 让身体的每一块肌肉都能通过科学训练而变得健美有力, 实现随时随地开展增肌、涨力量练习, 让男性力量训练有效, 更有型。全书深入浅出, 摒弃枯燥的理论讲解, 这是一本理论与实践、健与美相结合的男性力量训练专著。 |
|
主题词:
|
男性 力量训练 |
|
中图分类法:
|
G808.14 版次： 5 |
|
其它题名:
|
男性力量训练全指南 |
|
主要责任者:
|
宋祺鹏 著 |