题名:
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心理韧性 / (美) 伊丽莎白·A.斯坦利著 , 邱墨楠译 |
ISBN:
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978-7-5217-2130-0 价格: CNY98.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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XVI, 546页 23cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 中信出版集团股份有限公司 出版日期: 2020 |
内容提要:
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压力是我们对大脑感知到的威胁或挑战产生的内在反应,而创伤是我们对感觉无能为力或缺乏动力的事情做出的反应。人人都会遭遇这两者构成的连续体。实际上,哪怕身处再凶险的环境,我们也可以通过训练发挥能动性,让任何因压力或创伤造成的不适行为或反应得到调节和治愈。通过作者在美国军方、医疗机构和国会山等地开展MMFT(正念心理健康训练)的经验,以及介绍她本人及周围的人遭遇的压力和创伤及其疗愈过程,斯坦利博士为我们提供了可以亲身实践的承压和疗愈策略,并指明了一个全新的认知方向。 |
主题词:
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成功心理 |
中图分类法:
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B848.4 版次: 5 |
主要责任者:
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斯坦利 著 |
次要责任者:
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邱墨楠 译 |