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题名:
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科·学·跑·步 / 刘琼, 闫亚南著 , |
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ISBN:
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978-7-5068-8391-7 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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234页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国书籍出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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健身跑, 简便自由、有益身心、人群广泛。跑步同时, 如何远离运动损伤, 备受跑步运动者的关注。本书就困扰跑步运动者的运动损伤进行了全面系统解析, 层层深入地探讨了科学跑步需要做哪些准备、跑步损伤如何预防、初跑者可能会遇到哪些跑步损伤、面对跑步损伤如何正确应对等问题, 为跑步运动者答疑解惑, 以助力跑步运动者更健康、更安全地参与跑步, 更好地享受跑步、感受跑步乐趣。 |
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主题词:
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健身跑 运动性疾病 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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中图分类法:
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R873 版次： 5 |
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其它题名:
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科学跑步 |
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其它题名:
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健身跑如何远离运动损伤 |
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主要责任者:
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刘琼 著 |
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主要责任者:
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闫亚南 著 |