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题名:
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徒手健身 / (韩) 赵诚俊著 , 李舟妮译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5098-2 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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209页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书共分为三章。第一章介绍了徒手运动的基本概念与作者个人的经验。第二章则详细介绍了运动的总体概况和各种局部塑身训练。第三章则汇集了我从事教练以来最常被问到的问题及广大健身爱好者最为关心的问题，我将以个人经验为基础对这些问题进行逐一解答。要想拥有好身材，就从现在开始努力吧！ |
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主题词:
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男性 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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赵诚俊 著 |
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次要责任者:
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李舟妮 译 |